День1
Завтрак: Яичные роллы с тунцом и сыром
2 завтрак: Пудинг «Баунти»
Обед: Кукурузный суп Чаудер
Перекус: Зеленый салат
Ужин: Паста из цукини с креветками
День 2
Завтрак: Яйца по-итальянски
2 завтрак: Кокосово-ягодные конфетки
Обед: Курица карри с овощами
Перекус: Зеленый салат
Ужин: Паста из кабачка с тунцом в томате
День 3
Завтрак: Шоколадное облачко
2 завтрак: спринг роллы с курицей
Обед: Салат «Бунито»
Перекус: Зеленый салат
Ужин: Запеченное филе мушта с овощами
День 4
Завтрак: Гречка с тунцом и пармезаном
2 завтрак: Протеиновый кекс
Обед: Польпеты со слабосоленым лососем и кремом из зеленого горошка
Перекус: Зеленый салат
Ужин: Цезарь с креветками
День 5
Завтрак: Морковные вафли с сухофруктами
2 завтрак: Салат со шпинатом и баклажаном гриль
Обед: Борщ с курицей
Перекус: Зеленый салат
Ужин: Курино-капустные оладьи с сыром
День 6
Завтрак: Запеканка из кус куса с фаршем и сыром
2 завтрак: Салат с халуми и грушей
Обед: Ризотто с креветками и зеленым горошком
Перекус: Зелёный салат
Ужин: Сливочное филе с цветной капустой